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Nutrition

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La diététique énergétique chinoise fonctionne selon le principe que chaque aliment a une nature, une saveur et un méridien destinataire lui donnant ainsi une action précise sur l'organisme. Bien que la diététique énergétique chinoise soit un sujet extrêmement complexe, on l'utilise thérapeutiquement en suivant les grandes recommandations générales de la diététique chinoise, ainsi que selon les principes de traitement les plus courants de la médecine chinoise, soit: 

• Tonifier le Qi
  
• Détendre le Foie
• Tonifier la Rate
• Clarifier la Chaleur
• Clarifier la Chaleur-Humidité
• Clarifier la Chaleur de l'Estomac
  
• Nourrir le Yin
• Favoriser la flore intestinale
• Favoriser la défécation
• Harmoniser la Rate
• Abaisser le Qi inversé
• Disperser la Stagnation
• Éliminer les Glaires-Mucosités

Autres sujets d'intérêt en diététique chinoise: 

• Maigrir avec la médecine chinoise
• Lait et ostéoporose
• Recommandations alimentaires pour soigner la dépression

 « Le changement d'habitudes alimentaires est un processus très lent. Aucun livre ou stage ne peut transformer votre façon de manger : il faut s'exercer tous les jours... » - Philippe Sionneau

 

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